目前分類：長知識 (28)
- Mar 08 Mon 2010 16:14
生活智慧王整理
都有經過實驗,效果真的很好
- Mar 08 Mon 2010 15:43
睡眠九原則 不再怕失眠
睡眠，佔了人生三分之一的時間，是每個人生命中不可缺少的部分。大多數的人，享受著睡眠的舒適感，然而，有一群人他們不僅無法享受睡眠帶來的舒適感，每當黑夜降臨時，伴隨而來的卻是焦慮、無助與挫折的感受。
- Mar 07 Sun 2010 17:37
精液的成分───太神奇了
- Mar 07 Sun 2010 13:11
白頭髮為什麼不能拔？
白髮形成原因包括經紫外線照射後，化學物質等成分會刺激頭皮，令角質層紊亂，也會令毛母細胞受損，使黑色素細胞的活動機能衰退。黑色素減少後，頭髮顏色也會變淡，亦即是白髮。絕對不要拔白頭髮！
見到白頭髮出現，絕對有拔掉的衝動，但是請忍耐一下，因為白頭髮的髮根或是毛幹部份其實仍然有少許黑色素存在，可能會變回黑髮。就算整根也是白髮，黑色素細胞可能是休息一下，但並不是完全死亡，因此若強行拔掉，反而會損害髮根。若真是很在意，剪掉的方法較好。
- Mar 02 Tue 2010 08:53
了解葡萄籽的功效與如何挑選葡萄籽
什麼是葡萄籽萃取物？
真的是吃葡萄不吐葡萄籽就能吃出健康嗎？其實也沒這麼簡單，葡萄籽萃取物是將葡萄籽中具強抗氧化生理作用的多酚花青素（OPCs; Oligomeric ProanthoCyanidins），以高生化科技萃取出來所製成的植化素濃縮物，直接將葡萄籽吃進肚子裡，如果你沒有嚼碎，葡萄籽將原封不動的由你的糞便中排出，什麼成分也吸收不到，如果嚼碎了呢？葡萄籽中除了有益健康的OPCss外，還有一些不利健康的單寧質等有毒物質存在，直接將葡萄籽嚼碎吞下可能造成胃腸道的嚴重刺激，引發消化性潰瘍等副作用，更得不償失的是，其實天然葡萄籽中所含的OPCss的百分比約為1％，也就是要獲得50mg(毫克）的純OPCss，大約要吃近六公克的葡萄籽，約等同約三磅的有籽葡萄中的葡萄籽，以最佳建議量，每天100mg的OPCss來說，一個人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中獲得足夠的OPCss，所以有時候一些天然有益健康的成分，並不是都適合由攝取天然食物來獲取的，濃縮萃取的健康食品成分還是有他的存在價質的。
- Mar 02 Tue 2010 08:52
注意生理警訊
造人時給人體許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。
- Mar 02 Tue 2010 08:51
請注意！可口可樂+黑松沙士+雪碧汽水的後果]
表弟車禍過世，火化之後骨頭是黃色的，撿骨的人說這種人生前一定很愛喝可樂這類的東西，而他的確是如此！
這2天知道麥當勞已經開始停止販售Diet Coca了!
這2天知道麥當勞已經開始停止販售Diet Coca了!
- Mar 02 Tue 2010 08:50
生物時鐘顛倒得病率提高2倍
任何國家的城市，皆隨文明進步，漸漸成為夜型社會，但我們的身體卻仍停留在原始狀況。日出而作日落而息。這是由於人體內二種自主神經系統的作用所致。一種是交感神經系統，亦稱白天的神經；另一種是副交感神經系統，又稱夜晚的神經。經這二種系統的均衡作用，才得維持人體健康。
- Mar 02 Tue 2010 08:49
有開關的插座,要拔插頭才省電嗎??
※有些家電，只要產品的開關OFF時插頭未拔除，也沒有電力耗損的問題，如：吹風機、簡易型檯燈、小型烤箱、電熱器、電磁爐、電湯匙‥‥(觸摸式檯燈則不屬此類)
※電器產品有附加遙控功能的電器產品的屬於侍機狀態，會產生極些微的耗電，如：電視機、冷氣機、CD音響、電捲門、車庫升降機‥‥
- Mar 02 Tue 2010 08:48
一個睡五分鐘等於六個鐘頭的方法！
根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。
至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。通常一個人睡兩個鐘頭就夠，為什麼有人要睡七、八個鐘頭？那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。
至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。通常一個人睡兩個鐘頭就夠，為什麼有人要睡七、八個鐘頭？那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。
- Mar 02 Tue 2010 08:47
如何吃早餐才能保護您的胃
體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提
供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關
供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關
- Mar 02 Tue 2010 08:47
決明子、荷葉溫和減重 麻黃抑食慾 高血壓勿用
民眾亂吃來路不明減肥藥，又差點釀成悲劇，苗條的身材，是許多愛美女性追求目標，但如何達到目標，醫師建議，最好還是尋求正規管道，而如果要吃減肥藥，可以選擇決明子、荷葉、伏苓、澤瀉等，比較溫和，也減少副作用。
- Feb 27 Sat 2010 11:59
為什麼二戰日本皇軍會在南京放肆地姦淫婦女呢？
究其原因主要有：
1、日本當局的庇護和縱容。當時在南京的美、英等國，以國際團體名義，不斷給日本當局和日本大使館發去抗議和照會。僅1937年12月14日至21日，南京安全區國際委員會就前後幾次向日本大使館提出抗議，並在照會內附錄了日軍燒、殺、淫、擄的罪行共113案，而日本當局對這一切一概置之不理，任其暴行擴大化。這是日本當局的「耀揚國威」、「膺懲支那」、「用武力使中國畏服」等國策決定的，因為性的問題，幾乎成了日軍能否繼續侵略戰爭的重要條件。
- Feb 19 Fri 2010 09:20
被愛滋針頭扎到別慌（很實用的一篇喔！一定要看！）
>>>
> > 網路上三不五時就傳出有人拿針頭在街上到處扎人的傳言，
> > 網路上三不五時就傳出有人拿針頭在街上到處扎人的傳言，
- Feb 19 Fri 2010 09:19
[注意]喝水時請含一含再吞
譚醫師教大家「含一含再喝水」
- Feb 19 Fri 2010 09:19
世界衛生組織(WHO)公佈的全球十大垃圾食物
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，
為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
- Feb 19 Fri 2010 09:18
中國石油 v.s. 台塑石油
僅供參考
- Feb 19 Fri 2010 08:48
銀髮族飲食 常見不均衡
最近出版「圖解維生素實用全書」的榮新診所營養師陳韻帆表示，觀察老人家的飲食，常常只吃特定一種肉類，而且多半調理的比較油，或是常圖方便以麵包、糕點飽餐一頓，會造成胰島素控制的也不好。
